産後の骨盤矯正

産後のママへ

産後のママの身体のダメージは、表面的にあまり表れなかったり、育児に追われるがあまり放って置きがちですが、ご自身や周りの方々が思っている以上にかなりダメージを受けています。

『病気やケガをしたら施術しますよね?』

それと同じで、出産をしたらしっかりと施術(骨盤矯正)をして、その後の育児を快適に行えるように準備することが大切です。

こんな症状でお困りではないですか?

  • 産前のズボン(パンツ)が履けない
  • 産後、体型や体重が戻らない
  • 産後の尿漏れがある
  • 腰痛・肩こりが強くなった
  • 尾骨や恥骨、骨盤周りが痛い
  • 股関節(脚の付け根)が痛い
  • 尾骨が当たる感じがする
  • O脚が進行した

産後に、上記に1つでも当てはまった場合には産後の骨盤矯正を行う必要があります。

なぜ産後の骨盤矯正が必要なのか?

妊娠中、赤ちゃんがお腹の中で大きくなっていくのと同時に、赤ちゃんが成長するスペースを作るためにホルモンの働きにより骨盤の恥骨結合【骨盤の繋ぎめ】と言われる部分が広がっていきます。また、お腹が大きくなるにつれて骨盤を前に突き出すようにしてバランスを取るようになり、反り腰になります。これは、妊婦さんにとっては自然なことですが、身体にとってはかなり大きな負担になります。

そして骨盤は徐々に広がっていき、出産時に最大に開きます。一度開いた骨盤は時間をかけて子宮の収縮とともに恥骨結合(骨盤の繋ぎめ)も元の状態に戻っていきます。しかし、筋力が著しく低下していたり、体力が戻っていなかったりすると、うまく骨盤が閉まらずに開いた状態のままになってしまいます。その状態が続いてしまうと、主に骨盤周りの痛みや、股関節痛、腰痛が強く出たり、尿漏れ、腱鞘炎、頚肩の痛み、背部痛など様々な症状を引き起こします。そして何より来院理由で一番多いのが、体型の崩れです。ほんとに多くの方が「以前履いていたズボンが入らない」と言われます。体重が戻っているのにズボンが入らないのは骨盤が開いた状態が続いている可能性が高いです。また、骨盤が広がった状態が続いていくと、筋肉が正常に働かずに代謝が落ちているため体重も落ちにくくなります。

多くの産後のママの身体を診させていただいていますが、痛みの有無は関係なしに皆様本当に身体を酷使しているな〜という印象を受けます。妊娠、出産は肉体的にも精神的にも非常にストレスがかかりますよね。私個人的には、産後の骨盤矯正や身体のケアは今後の自分の為にも、笑顔で子育てをしてもらうためにも、たくさんの方に受けて頂きたいと思っています。

通常の骨盤矯正では産後の骨盤は閉まりません!!

当院は産後の骨盤矯正を専門で行わせていただいております。最近は、口コミなども多く頂くようになり毎月10名近くの産後のママさんが新規でいらっしゃいます。中には、他院で骨盤矯正を受けたけどなかなか改善されない方などもいらっしゃいます。

実は産後の骨盤の開きは通常の骨盤矯正では戻らないことが多いのです。

大きな違いは、通常の骨盤矯正では骨盤の左右の高さや傾き、足の長さなどを指標に治していくことが一般的ですが、産後の骨盤矯正では、骨盤の開きを正しい状態に閉めていくことを重視して施術を進めていきます。その為検査や施術も大きく異なってくるのです。

もちろん姿勢も診ていきますが、患者様の産前の状態が分からないのに、骨盤を見た目だけで判断していくのは、あまりに曖昧ですし、患者様も本当に骨盤が閉まったのか分からないですよね。当院では、筋力のチェックや可動性などの検査を細かく行うことで、骨盤が閉まった状態が定着するまでしっかりサポートさせていただきます。また左右の身体の癖を取り除いていくことで、身体のバランスの崩れがでにくい身体になっていきます。

産後は骨盤を整えるチャンスです!

基本的には産後の骨盤矯正できちんと閉めた骨盤は開きません。ただし、次の出産を迎えると必ずまた骨盤が開いた状態になります。骨盤はその都度閉めてあげた方が良いです。その方が次の妊娠・出産を迎えたときに、きちんと骨盤がしまっていて筋力が戻っている状態の方が身体も楽だと思います。

一人目の出産時は忙しくて何もできなかった〜と後悔している方もいらっしゃると思いますが、2人目、3人目を出産した後でも、産後の骨盤矯正する事で元の状態に戻すチャンスです。悩んでいるのであれば、お気軽にご相談ください。

産後骨盤矯正料金

初回 7,000円(税別)
2回目以降 5,000円(税別)

※初回は検査・ストレッチ指導含めて約60分、2回目以降は30分程度のお時間を頂いております。お気軽にご相談ください。

産後骨盤矯正Q&A

産後いつから骨盤矯正をすることは可能ですか?
当院では、産後約1カ月後〜診させていただいております。ちょうど1ヶ月検診が終わった後くらいが良いと思います。骨盤の状態にもよりますが、一番適している時期としては産後1か月〜6か月頃が良いと思います。産後数年経ってしまった骨盤矯正も行うことは可能ですのでお気軽にご相談ください。
子供連れでも診てもらえますか?
時間帯によっては、お子様連れでの対応も可能です。その場合女性スタッフがお子様を診させていただく形になります。おむつ、おもちゃ等が必要な場合はご持参くださいますようよろしくお願いいたします。ご予約の際にご相談ください。
どのくらい通えば良くなりますか?
約10回を目安として頂いております。なぜ複数回必要になるのかというと、一時的に良くするというような事をしたくないからです。きちんと骨盤を整えるためには根本的に姿勢や背骨、骨盤、筋肉の働きが戻って安定した状態まで施術を行う必要があります。10カ月かけて歪んだ骨盤です。また産前から歪みが強く出ていた方もいるかもしれません。根本的な改善に必要な回数とお考え下さい。
症状がなくても診てもらえますか?
はい。もちろんです。産後自覚症状がない方も多く来院して頂いております。産後は、必ず骨盤の歪みや開きが出てきます。そのままの状態にしていると、数年後に腰痛や肩こり、体重が増えたり、スタイルが変わってしまう原因になることが多いです。また、内臓の機能低下による冷え症、更年期障害にも関係してくると言われております。まずは、自己判断せずに骨盤のプロにご相談ください。
骨盤矯正は痛くないですか
痛みを伴う施術は行っておりません。またボキボキと骨を鳴らすような矯正も行っておりません。しかし、筋肉の硬さが強い場合などは、「痛気持ち良い」程度の刺激で筋肉や関節をのばしていく事はございます。必ず患者様の状態に合わせて聞きながら施術していきますのでご安心ください。
自宅でのセルフケアをどうしたら良いか分りません。
当院では、施術の最後にお客様の症状に合わせた体操を指導します。骨盤矯正の効果を持続させるためにも、自分でのセルフケアも大切にしております。一緒に骨盤を戻していきましょう。

産後の骨盤の悩み、身体の痛みでお困りの方 くずぬき整骨院へご相談ください。

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